Η ελευθερία του να νιώθεις

Η ελευθερία του να νιώθεις είναι ίσως το πιο βαθύ και πολύτιμο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας.

 Μια ελευθερία που, όσο απλή κι αν φαίνεται, είναι γεμάτη θάρρος και δύναμη. Είναι η στιγμή που αποδεχόμαστε την ανθρώπινη φύση μας με όλες τις αντιφάσεις της και διαπιστώνουμε πως η πραγματική δύναμη δεν βρίσκεται στην αποφυγή του πόνου ή της αδυναμίας, αλλά στην αποδοχή τους, στην ικανότητα να ζούμε με αυτά και να τα κάνουμε μέρος του ταξιδιού μας. Μόνο έτσι μπορούμε να γίνουμε πλήρεις, μόνο έτσι μπορούμε να υπάρξουμε αυθεντικά, να ζήσουμε χωρίς να φοβόμαστε τον ίδιο μας τον εαυτό.

Η ελευθερία του να νιώθεις σημαίνει να αποδέχεσαι τα συναισθήματα σου, χωρίς να προσπαθείς να τα φτιάξεις, να τα ελέγξεις, να τα διορθώσεις. Είναι η πράξη του να επιτρέπεις στον εαυτό σου να ξαναγεννηθεί, χωρίς να φοβάται τη ρωγμή, την πληγή ή την ένταση. Ο πόνος και η χαρά, η λύπη και η ευτυχία, είναι διαφορετικές νότες που όμως συνθέτουν την ίδια μελωδία.

Τα συναισθήματα δεν είναι αδυναμία, αλλά δύναμη. Όταν τα κλείνουμε, όταν προσπαθούμε να τα κρύψουμε τόσο από τους άλλους όσο και από τον ίδιο μας τον εαυτό, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να τα φυλακίσουμε, να τα καταπιέσουμε μέχρι μια μέρα να εκραγούν και να μας πληγώσουν. Μα αν τα αφήσουμε ελεύθερα, αν τα βιώσουμε, τότε τα συναισθήματα γίνονται οι οδηγοί μας. Κάθε θλίψη είναι και μια υπόσχεση για αναγέννηση. Κάθε φόβος είναι και μια ευκαιρία για δύναμη. Κάθε χαρά είναι μια φλόγα που μας φέρνει πιο κοντά στην αληθινή μας φύση.

Τελικά, η ελευθερία του να νιώθεις είναι η απόφαση να ζήσεις. Να ζήσεις πλήρως. Να αφήσεις τη ζωή να σε αγγίξει, να σε πονέσει αλλά και να σε γεμίσει με εκατοντάδες στιγμές ευτυχίας. Να νιώσεις όλες τις αποχρώσεις της, χωρίς να κλείνεις την καρδιά σου για να προστατευτείς. Γιατί στην πραγματικότητα, μια ζωή γεμάτη συναισθήματα είναι η πιο αληθινή και η πιο ελεύθερή μορφή της ύπαρξης μας.

Στάικου Αντζυ- Life Coach